Søk

Lukk

Treningsterapi


Treningsterapi kan bidra til å:

  • bedre selvbilde og selvtillit
  • redusere tilbakefall
  • få en god mestringsfølelse
  • dempe angst og depresjon
  • redusere stress
  • gi en rus uten rusmidler
  • gi overskudd og glede
  • bedre livskvaliteten

Regelmessig fysisk aktivitet er en veldokumentert behandlingsform når det kommer til forebygging og behandling av en rekke sykdommer og tilstander – deriblant rusmiddelavhengighet.

Treningsterapi tilbys på lik linje med andre tilbud i Bergensklinikken.

Terapien kan for eksempel bestå av utholdenhets- og styrketrening, friluftsterapi, svømmetrening eller psykomotorisk trening.

Det blir utarbeidet individuelle timeplaner for trening, og pasienten kan få individuell oppfølging med treningsterapeut hvis ønskelig.